どんなに体に良いと分かっていても
まずいものはまずい！
ゴーヤのジュースなんて絶対に無理だよね～
と思ったら。。。
いやいやぁ～
美味しいです！
助産院に来てくれているママさんに教えてもらいました。
ゴーヤをスライスして凍らせます。
凍ったゴーヤにバナナと豆乳を混ぜミキサーにかけました。
凍ったゴーヤがしゃきしゃきして
あまり苦みがありません。
岡山県笠岡市にある小さな助産院です。自然分娩と母乳育児をサポートします。